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強化訓練 惡補短板 省田曲中心開展體能測試“大比武”

2020-05-22 00:00:00 智能朗讀:

????日前,在國家甘肅臨洮體育訓練基地舉行了省田曲中心體能測試“大比武”活動,中心兩個大項9支運動隊的教練員和226名運動員參加了活動。

????此次體能測試“大比武”分為基礎體能和板塊體能兩個部分,由康復室項目、力量場館項目、場地速度耐力項目三個板塊組成,測試成績采取綜合評分制。根據不同項目的特點,有針對性地進行了坐位體前屈形態篩查、30米沖刺、垂直縱跳、引體向上、深蹲相對力量、臥推相對力量、背肌耐力、腹肌耐力、3000米跑和攀爬等項目測試,測試過程中嚴格按國家隊奧運達標體能測試的標準執行。同時,為保證測試的實戰化效果,測試前,利用基地現有設備器械進行了測試模擬演練,并組織運動隊教練員研討了測試內容與“比武”詳細安排。進行3000米耐力測試、力量測試。

????據悉,此次體能測試“大比武”是省田曲中心強化運動隊訓練監控能力、建立運動員大數據系統的一次積極嘗試。測試結束后,中心將及時開展測試數據分析,科學評判運動員體能現狀,堅持目標導向和問題導向相結合,為下階段運動隊強化體能訓練提供針對性指導。后期,中心將以月為周期,及時更新測試標準和內容,采用更加規范和符合項目特點的測試方式,開展后續體能測試工作,推動體能訓練和體能測試常態化,為奧運會、全運會備戰進一步夯實體能基礎。

????蘭州日報社全媒體記者 孔德勝

來源: 蘭州新聞網 蘭州日報

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