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孩子上學腦力消耗大,dha軟糖來幫忙

2020-05-22 16:25:32 智能朗讀:

????隨著特殊時期的穩定,慢慢的很多地方也開始開學了,沒有開學的地方也都開始了網課教程。上學對孩子來說,是很消耗腦力的事,dha軟糖可以幫助孩子促進腦部發育。那么dha是什么呢?

????DHA是什么

????DHA 的全名是二十二碳六烯酸,DHA 是構成胎兒腦組織的重要成分之一。嬰兒大腦含 60% 脂肪,其中 20% 是 ω-3 脂肪酸。DHA是人體神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網膜的重要構成成分,對眼睛視網膜和對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

????近期來各省都開始出了開學通知,孩子上課的地點變成了學校,且很多學生在家學習自主性并不高,所以開學后要花更多的精力去趕上別人。學習本來就是腦力消耗比較大的事,那么在孩子上學動腦比較多的過程中,該怎么補充DHA來為孩子幫忙呢?

????補充DHA的途徑

????多吃魚類

????魚類是我們生活中在餐桌上比較常見的食物,因為有魚腥味,所以部分孩子不喜歡吃。但是魚類含有豐富的DHA,想要補充DHA,家長們可以盡量研究魚的做法,生活中常見的黃花魚、鯽魚都可以。在烹飪時,可以采用蒸或者燉的方式,避免煎烤、油炸造成營養流失,而且在吃的時候,一定要清理干凈,剔除魚骨魚,避免傷害到孩子。

????含有DHA的奶粉

????很多人都知道母乳可以幫助孩子補充DHA,很多商家利用這一點,在孩子吃的奶粉里也加入了DHA類的營養。孩子在上了小學以后,可以不喝瓶裝牛奶,用含有DHA類的奶粉來替代。雖然價格比較貴,但是在幫助孩子補充DHA的方面來說,確實是個不錯的途經。

????吃些DHA補充劑

????目前時長上比較常見的DHA分為兩種類型,一種是魚油,一種是藻油。因為很多孩子不喜歡吃魚類,且藻油類補充劑相對于魚油類補充劑來說,DHA含量高,EPA含量低,而且更容易被兒童吸收利用。

????對于DHA的補充,我選擇湯臣倍健dha軟糖。湯臣倍健DHA藻油軟糖還是選用純天然深海單細胞海藻提取的藻油,沒有重金屬污染,不含EPA,有利于消化,既可以讓孩子吃到零食,又不會很占胃口。且每一粒湯臣倍健DHA藻油軟糖中含有48mgDHA,可以幫助孩子補充DHA,改善學習腦力消耗大的問題。

????湯臣倍健dha軟糖選擇更為天然、無腥味的藻油作為DHA來源,配上橙子果汁的調味,味道更好的滿足孩子口味。

????孩子上學壓力大,腦力消耗也大,補充DHA是比較有效的改善方法。DHA的補充也有多種途徑,在這些方法里,湯臣倍健dha藻油軟糖就是不錯的選擇哦!

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